Rekomenduojamų knygų sąrašas

Aurelija Kriščiūnaitė

 “Sielos namų biblioteka“

Kadangi vienintelis dalykas, kurio šiame gyvenime turime ribotą kiekį, yra laikas, noriu pasidalinti su jumis Sielos namų rekomenduojamų knygų sąrašu, kuris tikiu, kad jums padės sutaupyti ne tik nemažai laiko, renkantis dėmesio vertas knygas, bet ir padės jį smagiai bei tikrai naudingai praleisti.

Nors knygas valgau pusryčiams, pietums ir vakarienei ir be jų tiesiog negaliu gyventi, manau, kad asmeniniam augimui skirtos valandos turėtų būti išnaudojamos maksimaliai efektingai.

Ne visos mano perskaitytos knygos buvo įdomios, įtaigios ir įkvepiančios keistis bei tobulėti, o, mano manymu, knyga, kuri augina žmogų, turi būti būtent tokia. Be jokių išlygų. Todėl šiame sąraše rasite tik tuos kūrinius, kurie ne tik pelnė pasaulinį pripažinimą, bet ir padarė didžiausią įtaką mano mąstymui ir asmeniniams pokyčiams. Tikiu, kad jos įkvėps ir jus. Žinoma, svarbiausius pokyčius sąlygos ne tai, ką perskaitysite, bet tai, ką veiksite su tuo, ką perskaitysite. 🙂

Kad būtų paprasčiau atsirinkti knygas pagal tai, kas jums aktualu, suskirsčiau jas į simbolines kelias temas.
Kaip ir visuomet, pradedu nuo nedidelės rekomenduojamų knygų dalies. Sąrašas bus nuolatos papildomas rimtesnėm knygom, kad galėtumėm augti kartu. Šalia knygos rasite ir trumpą mano komentarą, įvertinimą, kuris padės lengviau orientuotis. Linkiu smagaus ir užburiančio skaitymo bei stebuklingų asmeninių pokyčių.

Švytuokle, švytuokle – pasakyk

Aurelija Kriščiūnaitė

Parašyti apie švytuokles ir tai, kaip jomis naudotis, paskatino keletas priežasčių. Prieš kelis metus žiūrėdama puikų mistinį filmą “Šešiasdešimtas greitkelis”, kurio personažas sprendimus priiminėjo remdamasis stebuklingo kamuolio (liaudyje vadinamo “mistic ball 8”) atsakymais, pagalvojau: „Kaip būtų smagu turėti „draugą“, kuris,  kad ir žaidimo formoje, nuolatos galėtų patarti situacijose, kai nežinau, kaip pasielgti ar ką pasirinkti. Tokį pagalbininką suradau, tik juo tapo ne kamuolys, o speciali švytuoklė, apie kurias buvo tekę girdėti ir anksčiau.

Pradėjus rinkti informaciją, domėtis, o vėliau ir praktiškai dirbant su švytuokle, mačiau, kad šio nuostabaus įrankio populiarumas ir kasdieninis poreikis auga vis labiau, o informacijos lietuvių kalba trūksta. Taip gimė idėja pasidalinti turimomis žiniomis ir pristatyti nedidelį praktinį darbo su švytuoklėm vadovą.

Kas yra švytuoklės ir kaip jos veikia?

Švytuoklė yra nedidelis iš įvairių medžiagų pagamintas svarelis, pakabintas ant siūlo ar grandinėlės ir švytuojantis į skirtingas puses, tokiu būdu atsakydamas į užduodamus klausimus.

Švytuoklės ir panašiu principu veikiančios virgulės yra ne naujas žmonijos atradimas, o  vienas seniausių jau Senųjų Civilizacijų naudotų instrumentų, kurių pagalba jau 6000 m. pr. Kr buvo ieškoma požeminių vandens telkinių, mineralų, naudingų iškasenų ar energetiškai negatyvių vietų. Šiais laikais jų panaudojimo spektras išsiplėtė daugybę kartų.

Reinkarnacija arba Rodos, pažįstu tave visą gyvenimą

Aurelija Kriščiūnaitė

Kas yra reinkarnacija ir ar ji iš tiesų egzistuoja?

Kas atsitinka, kai mes paliekame savo fizinį kūną? Ar yra gyvenimas po gyvenimo, tai yra, gyvenimas po mirties? Koks yra tas pomirtinis pasaulis? Ar mūsų sielos pakartotinai sugrįžta į Žemę, įsikūnijusios į kitą fizinį pavidalą?

Šie ir daugelis kitų panašių ezoterinių klausimų domino ir tebedomina žmoniją jau ne vieną tūkstantį metų. Pomirtinio gyvenimo ir reinkarnacijos tema yra parašyta daugybė grožinių ir ezoterinių knygų, besiremiančių klinikinę mirtį išgyvenusių ar savo praeitus gyvenimus atsimenančių žmonių pasakojimais, tačiau, ko gero, pačios pirminės jos ištakos randamos religiniuose šaltiniuose ir postulatuose.

Būtent persikūnijimas yra vienas pagrindinių bene seniausių pasaulio religijų – budizmo ir hinduizmo – principų, teigiančių, kad po mirties žmogaus siela, pagal savo paties susikurtą karmą (priežasties ir jos  pasėkmės dėsnį) iš naujo atgimsta kitame kūne. Šio reiškinio aprašymai taip pat randami ir Antikinės Graikijos filosofų bei keltų raštuose.

Manoma, kad tikėjimas reinkarnacija nebuvo svetimas ir senosioms krikščionybės bei judaizmo religijoms, iš kurių raštų vėliau buvo sąmoningai pašalintas, siekiant didesnės masinės tikinčiųjų bendruomenės kontrolės.

Reinkarnacijos pavyzdžiai regresinėje hipnoterapijoje

Šiais laikais geriausiai reinkarnacijos, tai yra sielų persikūnijimo faktą patvirtina jau seniai iš metafizinės plotmės į mokslinį lygį peršokę tyrimai, hipnoterapeutų atliekami jau kelis dešimtmečius skirtingose pasaulio šalyse. Prieš dvidešimt ar trisdešimt metų persikūnijimo istorijos apie žmones, staiga prisiminusius savo praėjusius gyvenimus ir galinčius papasakoti smulkiausias detales apie tuometinę gyvenamąją vietą, šeimos narius ir nutikusius įvykius arba netgi taisyklingai kalbėti niekada negirdėta kalba, kuri kadaise buvo gimtoji, tebuvo vienetiniai abejotini pavyzdžiai. Šiais, naujausiųjų technologijų laikais, tokie „stebuklai“ įgavo daug didesnius mąstus.

Rekomenduojamos svetainės ir blogai

Aurelija Kriščiūnaitė

Asmeninio ir dvasinio augimo, ezoterines ir psichologines temas įdomiai ir naudingai gvildena nemažai svetainių bei blogų. Žinoma, ne visi jų yra verti dėmesio ir investuoto laiko, tačiau paskutiniu metu, kai energetiniai pokyčiai yra itin sustiprėję, įdomios informacijos srautai pradėjo piltis kaip patvinusios upės. Net prie geriausių norų perskaityti ir išgirsti viską, kas siūloma, neįmanoma, o juolabiau – nelabai ir reikalinga. Čia svarbiausia tinkamai pasirinkti informacijos šaltinius.

Jau daugelį metų, darydama arbatos ar kavos pertraukėles tarp darbų arba prieš kibdama į darbus, skaitau nebe bulvarinius-informacinius puslapius, kurie šalia aktualios informacijos, deja, mums net nepastebint, užkiša mūsų smegenis tonomis negatyvo ir energetinių bei informacinių šiukšlių. Supratau, kad efektyviausias asmeninis augimas vyksta tuomet, kai net ir poilsio metu arba tik ruošdamiesi dirbti renkamės, ką skaitysim, ir apskritai – ką veiksim. Todėl, vietoje bulvarinių –informacinių skaitalų kasdien skiriu dėmesio naudingą, smagią, pozityvią medžiagą skleidžiantiems puslapiams, kurie savo skaitytojus ne tik augina, bet ir apjungia į bendrą, draugišką, sąmoningai gyvenančios, bundančios, savo aplinką gerinančios šeimos ratą. Junkitės ir jūs į jį!

Sielos namų videoteka

Aurelija Kriščiūnaitė

„Youtube“ ir kitose video įrašų talpyklose yra tūkstančių tūkstančiai įdomios informacijos failų, meninių bei dokumentinių filmų. Kinematografijos sritis per paskutinius kelis dešimtmečius taip pasistūmėjo, kad šiais laikais beveik kasdien gimsta po naują filmą, serialą ar televizijos laidą. Tokioje gausoje, ieškant vertingų, mūsų sąmonę, mąstymą praturtinančių, asmeninį ir dvasinį augimą skatinančių dalykų, į kurių žiūrėjimą apsimoka investuoti savo laiką, labai lengva pasiklysti. Todėl noriu su jumis pasidalinti pirminiu Sielos namų rekomenduojamų video įrašų ir filmų sąrašu. Kaip bebūtų gaila, didžioji dalis vertingiausių filmų viešai pasiekiama yra tik anglų ar rusų kalbomis, tačiau, niekam ne paslaptis, kad daugelį iš jų galima parsisiųsti iš įvairių svetainių ir su lietuvišku vertimu…

Kadangi keli ar keliasdešimt žmonių gali surasti ir gyvenime susidurti su daug didesniu naudingos informacijos kiekiu nei vienas žmogus, todėl noriu jūsų paprašyti pasidalinti Sielos namų bloge ir savo nuomone bei nuorodomis su vertingais filmais ar video įrašais, kurie padarė įtaką jūsų mąstymui ir asmeniniam augimui. Visi jums būsime už tai dėkingi.

Meditacija “Gyvybės medis“

Aurelija Kriščiūnaitė

Šį kartą jūsų dėmesiui – nesunki, įkvepianti, ypatingai naudinga meditacija “Gyvybės medis“, kurios įvairios atmainos yra itin populiarios visame pasaulyje. Noriu su jumis pasidalinti mano pačios sukurta ir įgarsinta versija.

Apie meditacijas ir ne tik

Aurelija Kriščiūnaitė

Kas yra „Zahiras“ ir kodėl jis mums neleidžia ramiai gyventi bei būti visiškai laimingiems?

Prieš pereidami prie praktinės meditacijų dalies, sustokime ties keliom mintim, kurios gali padėti suprasti, kodėl toji praktinė meditacijų dalis yra svarbi ir kodėl ją verta ne tik perskaityti, bet ir rimčiau susidomėti.

Ar pastebėjote, kaip visuomet skubančiame mūsų pasaulyje retai tepagauname save nieko neveikiant – tiesiog sėdint ir žiūrint į vieną tašką? Ir net tada, kai užfiksuojame šią sąlyginės ramybės akimirką, dažniausiai vietoj palaimingos tylos mūsų galvoje vyksta labai intensyvus dūzgimas – mąstymas, svarstymas, svajojimas. Būtent į jį nugrimzdę tarsi kažkur išplasnojam, bet… vos pagavę save išskridusį ar išskridusią, skubam vėl grįžti į sąmoningą būseną, kupiną nesibaigiančio triukšmo. Visų pirma tai niekuomet nenutylančios transporto priemonės, įvairūs mechanizmai, žmonių keliami garsai – visa tai, ko jau sąmoningai nebegirdime. Nemažesnį, dažniausiai net nesuvokiamą triukšmą kuria mūsų pačių nesibaigianti minčių tirada, nuo kurios pailsime nebent palaimingai užmigę…

Vis bėgame, vis skubame ir sakome, kad mums patinka tas ritmas, ypač, jei darbai ir reikalai klostosi sėkmingai, bet net ir greičiausiai bei lengviausiai „bėgantys“ bent jau sau patiems viduje prisipažįsta, kad yra pasiilgę visiškos dvasinės ramybės ir pilnatvės pojūčio.

Surinktos meditacijos ir muzika joms

Šiais naujųjų technologijų laikais dalintis informacija ne tik labai lengva ir greita, bet ir labai patogu. Interneto platybėse gali rasti daugybę nuostabių senų ir naujai žmonių sukurtų meditacijų, skirtų dalintis mums visiems. Šioje skiltyje sudėjau kelias mano mėgstamiausias rastas mantrų meditacijas ir video filmukus su nuostabiomis mandalomis. Šįs sąrašas su laiku bus papildomas, tad jei tokia medžiaga jus domina, sekite Sielos namų naujienas, o geriausia – jas užsiprenumeruokite.

Sielos namų audio ir video meditacijos

Aurelija Kriščiūnaitė

Apie tai, kaip gimė mano padarytos audio ir video meditacijos

Meditacijomis domiuosi ir užsiimu jau kelis metus. Itin daug žinių ir praktikos davė skirtingi dvasiniai bei jogos seminarai, įvairias jogos mokyklas propaguojantys mokytojai, o vėliau ir asmeninė patirtis, knygos bei intuicija.

Anksčiau medituodama pati sau viena namuose, kai šalia nebūdavo visą procesą stebinčio ir vedančio mokytojo, susidurdavau su viena dilema. Meditacijos metu protas turi būti švarus, išvalytas nuo bet kokių minčių, atsiminimų ir jausmų. Tuo tarpu, norint atlikti truputį sudėtingesnes dvasines praktikas, kurių metu tam tikra tvarka ir eiga reikia kartoti atitinkamas mantras ar afirmacijas, o tuo pačiu įsivaizduoti skirtingus dalykus, privalai visus tekstus ir vaizdinius bei jų eigą mokėti mintinai, o taip pat – vietoj proto atpalaidavimo turi jį įtempti tam, kad nieko nepamirštum. Tai man keldavo vidinius prieštaravimus.

Taip gimė idėja visas labiausiai patikusias dvasines praktikas tiesiog paversti audio meditacijomis, kuriose pati sau diktuoju reikiamą tekstą ir vaizdinių eigą. Tokios audio meditacijos labai patiko mano ir draugams bei bendraminčiams, todėl nusprendžiau, kad gali atsirasti ir daugiau žmonių, kuriems jos bus naudingos.

Dvasinio tobulėjimo abėcėlė

Aurelija Kriščiūnaitė

                                              Kas yra dvasingumas, su kuo jį valgyti ir kodėl jį verta auginti?

Dvasingumo svarbu nemaišyti su religingumu, nes, mano supratimu, tai visiškai skirtingi dalykai. Dvasingiems žmonėms nėra svetimas tikėjimas ar tam tikra jo forma, bet jis visiškai nebūtinai privalo turėti kažkokią religinę išraišką ar būti ribojamas konkrečių religinių dogmų. Analogiškai yra ir su religingaisiais. Tarp jų yra labai aukštą dvasinį lygį pasiekusių žmonių, bet, kaip bebūtų gaila, yra ir nemažai tokių, kurie kasdien meldžiasi, sekmadieniais eina į mišias, pasninkauja ir galbūt netgi vykdo visus didžiuosius bažnytinius įsakymus, bet, nepaisant to, yra dvasios ubagai.

Taigi, vieniems dvasingumas asocijuojasi su jogos asanoje (tam tikroje pozoje) stovinčiu ir vien kosmine energija mintančiu jogu, kitiems – su visas savo jėgas, laiką ir energiją likimo nuskriaustiems aukojančiu vienuoliu, tretiems – su indigo ar “deimantinę sielą” turinčiais vaikais, jau atėjusiais į šį pasaulį su didele vidine išmintim. Visos šios formos yra vienokio ar kitokio dvasingumo išraiškos.